Ik help vrouwen tijdens en na hun zwangerschap en bevalling. Meestal verzorg ik het hele traject vanaf de eerste echo tot ruim na de geboorte, maar je kunt me ook vragen voor massages, behandelingen of gesprekken.

  • Gecertificeerd doula
  • Gediplomeerd kraamverzorgster
  • Hele traject van de eerste echo tot ruim na de bevalling
  • Zwangerschapsbegeleiding voor vrouwen en stellen
  • Fysieke, emotionele en mentale ondersteuning
  • Succesvolle borstvoeding
  • Aanvullende ondersteuning met reiki, massages en natuurgeneesmiddelen.

Wat kan ik voor je betekenen?

Zie je op tegen de laatste loodjes van je zwangerschap? Maak je je zorgen om de bevalling? Pieker je veel of ben je erg moe? Ben je getraumatiseerd na een eerdere bevalling? Loopt het na de bevalling nog niet zo lekker? Of wil je je gewoon eens lekker laten verwennen?

Ik kan je begeleiden bij je zwangerschap, je bevalling en de periode daarna. Samen kijken we hoe jij je het best kunt voorbereiden. Ik help je ontspannen, leer jou en je partner bevallingstechnieken en leg uit hoe borstvoeding kan lukken. Daarnaast kan ik je een zwangerschapsmassage geven of een speciale zwangerschaps-reikibehandeling. Zo zorg ik ervoor dat jij straks kunt terugkijken op een fijne zwangerschap en een zo ontspannen mogelijke bevalling met veel mooie momenten.

Wat is een doula?

Het woord ‘doula’ komt uit het oud-Grieks en betekent ‘dienende vrouw’. In de oudheid was zij de oudste en wijste bediende in huis. De doula onderscheidde zich door emotionele rust en levenswijsheid. Tegenwoordig is een professionele doula een zwangerschaps- en geboortecoach. Iemand die aanstaande ouders op een niet-medische manier ondersteunt tijdens de zwangerschap, de geboorte en de periode daarna. Ze bemoedigt, stelt gerust en bevestigt wanneer dat nodig is. Ze stelt zich, zoals in de oudheid, nog altijd ‘dienend’ op. Een goede doula is dan ook zeer gevoelig voor de behoeftes van degene die ze ondersteunt. Ze helpt de aanstaande moeder haar eigen vertrouwen te vinden, zonder controle te willen uitoefenen of te veel aanwezig te zijn.

 

Doula’s hebben gedegen kennis van het geboorteproces, maar zijn geen vervanging voor de verloskundige of arts. Hun taak is om onvoorwaardelijk achter de aanstaande ouders te gaan staan en hen te voorzien van informatie, zodat zij hun eigen keuzes kunnen maken. Je zou de doula kunnen zien als tolk, als vraagbaak, als rots in de branding of als ‘buffer’. Dat kan fijn zijn, zeker in een ziekenhuisomgeving waarin er rondom de barende vrouw veel tegelijkertijd kan gebeuren. De doula is nadrukkelijk ook géén vervanging voor de partner. De doula helpt de partner door tips te geven over hoe hij of zij zo goed mogelijk zijn of haar partner kan ondersteunen.

Deze tekst is gebaseerd op de tekst van de doulaopleiding.

Waarom kiezen voor Katja?

  • Meer kans op een natuurlijke bevalling. Minder kans op medisch ingrijpen.
  • Makkelijker herstel.
  • Ruimte voor spirituele groei.
  • Grote betrokkenheid.
  • Het gaat om jou.
  • Ervaren en kundig.
  • Rust, helderheid en focus.
  • Betrouwbaar.
  • Transparante tarieven.

Dit zeggen cliënten

Dit zegt de wetenschap

Het nut van één-op-één-begeleiding tijdens de bevalling is op verschillende momenten en manieren onderzocht. Het meest betrouwbare, wereldwijde onderzoek op dit gebied is van de Cochrane Pregnancy and Childbirth Group.

Vrouwen die continue begeleiding krijgen, hebben volgens dit onderzoek:

  • Gemiddeld een kortere bevallingsduur
  • Vaker een spontane bevalling (zonder inleiding)
  • Minder kans op een kunstverlossing (met vacuümpomp of tang)
  • Minder kans op een keizersnede
  • Minder kans op bijstimulatie (vliezen kunstmatig breken of weeënstimulerend infuus)
  • Minder behoefte aan pijnbestrijding
  • Meer tevredenheid over de bevalling.

De conclusie van het Cochrane-onderzoek is dat alle barende vrouwen ondersteuning zouden moeten krijgen tijdens de bevalling en de geboorte van hun kind.

Het Cochrane-onderzoek is uitgebreid gerandomiseerd en wordt erkend door gynaecologen. Lees er meer over in het Nederlands of in het Engels.